Belastungen gehören zum Leben mit einem angeborenen Herzfehler dazu – für Betroffene ebenso wie für Eltern und Angehörige. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, gestärkt mit Herausforderungen umzugehen.
Im Online-Seminar der Kinderherzstiftung zeigt Dr. Isabella Helmreich, Psychologische Psychotherapeutin und wissenschaftliche Leiterin des Bereichs "Resilienz & Gesellschaft" am Leibniz-Institut für Resilienzforschung (LIR) in Mainz, wie man die eigene Resilienz stärken kann.
Unter der Moderation von Ruth Ney erfahren Sie, wie Sie persönliche Ressourcen aktivieren, kleine Energieinseln im Alltag schaffen, eigene Grenzen akzeptieren und soziale Netzwerke gezielt nutzen können. Das Ziel: Eltern und Betroffene praktisch zu befähigen, mit Belastungen besser umzugehen und die eigene seelische Gesundheit zu stärken.
Teilnahme leicht gemacht:
✔ Kostenfrei, flexibel, ortsunabhängig – nehmen Sie bequem von zu Hause aus teil
✔ Einfache Technik – PC, Tablet oder Smartphone genügen; Kamera oder Mikrofon sind nicht erforderlich
✔ Interaktive Teilnahme – stellen Sie Ihre Fragen live im Chat
✔ Aufzeichnung verfügbar – im Nachgang hier abrufbar
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